★ アメトピに掲載して頂きました | 加古川 ごきげんナビゲーター 松本順子

加古川 ごきげんナビゲーター 松本順子

ごきげんナビゲーターの松本順子です。 

心身共に、健やかに、ごきげんに!を、『運動』『食事』『メンタル』を中心にナビゲートします。


加古川 姫路 明石 神戸  
東播磨地域で活動中
アクアビクスインストラクター
健康体操&運動指導者の松本順子です。

 
いつも、ブログに立ち寄って頂きまして、ありがとうございます🍀

一昨日の夜から、アメブロの閲覧数が、爆発的に増えて、びっくり❗というか、気持ち悪かった💦

ですが、理由がわかりました。
ほっ😌

アメトピに掲載されたと、アメブロ事務局から連絡がありました。


だから、閲覧数が増えたんですね☺️
なるほど👀



たくさんの方々に観て頂いたようで、いいねボタンが多かったです。
ありがとうございました。




私のブログ
運動指導のお仕事の集客として活用しているというよりは、ほんま普通の公開日記です。

映える❗こともなく
思考を文章にひょうげんすることで思考を整理できたり、有言実行させるために書いてるかな😃

私の思考が反映されて、食べ物ネタが多いですね。

昨夜は豆腐ハンバーグ。
マスタードにトンカツソース
マスタードにポン酢
ケチャップ…みな好みの味で。

鶏肉ミンチ、豆腐、人参、エリンギ、ネギを混ぜて作ります。

あっさりしてますし、野菜の食感がよい。蓮根やひじきなど混ぜても美味しし、照り焼き味もいいですね。


カボチャの煮物は、甘辛味に飽きたので、白だしと鶏肉ミンチで煮ました。最後に片栗粉でとろみをつけて。

拙いブログですが、感じたこと、また運動指導者として健康情報を私の言葉で綴っていきます。
 
よろしくお願いします🍀