★ 気分あげて | 加古川 ごきげんナビゲーター 松本順子

加古川 ごきげんナビゲーター 松本順子

ごきげんナビゲーターの松本順子です。 

心身共に、健やかに、ごきげんに!を、『運動』『食事』『メンタル』を中心にナビゲートします。


加古川 姫路 明石 神戸  
東播磨地域で活動中
アクアビクスインストラクター
健康体操&運動指導者の松本順子です。



髪を切りました。
パーマもしてもらった。



綺麗にしてもらった🍀

けど、今日はなんか
吠えたい気分です。

インストラクターたるもの
毎日、大きな声をだして
人と会話や関わりが多く
今、それがなくなったのが
私には一番ストレスなんかも。

正直、
イライラもします。
気分も落ちます。
泣きたくなります。

そんな自分もありやと 
自分で(i_i)\(^_^)
よしよししてあげて
明日はご機嫌さんで😊