★ 黄色メニュー

加古川 姫路 明石 神戸  

東播磨地域で活動中

アクアビクスインストラクター

健康体操&運動指導者の松本順子です。

今夜は黄色メニュー💛

カボチャサラダに

カボチャとベーコンの煮付け

卵黄のたまり漬け

鶏肉トマト甘酢炒め

煎り豆腐

小松菜しめじお浸し

たんぱく質、

野菜、

たくさん食べて

健康マインド。

今、毎日、

取り組んでいます(^-^)/