加古川 姫路 明石 神戸
東播磨地域で活動中
アクアビクスインストラクター
健康体操&運動指導者の松本順子です。
土曜日はママ友YOGAサークルへ。
５年前くらいから、姫路にお住まいのママ友からオファーがあり、ママ友宅で毎週土曜日、和気あいあいとやっています。
道中、パーキングにて今日やる内容を確認しつつお茶タイム。
よいお天気だわ🌞
山桜もちらほら🌸
レッスン移動時、コンビニコーヒーとコンビニ🍫を頂きながら行く毎日です。
が…今日から小銭貯金すべく自宅からコーヒーと大袋🍫を小分けにして頂くことにしました。
来月のお給料から↘️になることや、
自宅待機してる間に学びたいことがまたまた出てきたのでセミナー貯金👛
YOGAサークルでは、YOGAのポーズを心地よくとるために、ほぐして、伸ばして、身体を柔らかくすることに時間をかけています。
今日もアキュートストレッチをしっかりかけて(私がみなさんに施術しています)身体を伸ばし、関節が油を差したみたいによく動くようにしてから、ポーズに挑みます。
皆さん、関節が柔らかくなった自分の身体にビックリしたり、気持ちよさを味わったりでした☺️
ママ友から差し入れに
頂いた焼き芋をおやつに頂きました。
蜜が溢れてるー😲
もう一人のママ友からは、桜餅🌸
あー、しあわせ😆🍀