★ ひとり遠足 | 加古川 ごきげんナビゲーター 松本順子

加古川 ごきげんナビゲーター 松本順子

ごきげんナビゲーターの松本順子です。 

心身共に、健やかに、ごきげんに!を、『運動』『食事』『メンタル』を中心にナビゲートします。


加古川 姫路 明石 神戸  
東播磨地域で活動中
アクアビクスインストラクター
健康体操&運動指導者の松本順子です。

よいお天気🌞
しかも暖かい❗

今日は郊外のスポーツクラブで
アクアビクスのレッスンでした。

午後からのクラブは
休館💧なので
さみしい😣⤵️

はやく健康体操クラスの
皆さんにもお会いしたいです。

皆さん、🦶セルフケアして頂いてるかな〰️お元気かな〰️

逢いたいです。

そんなことを
考えながら
帰り道に
寄り道してきました。

ひとり遠足🍓

加西市にあります
かぐや農園さんで
いちご狩り。
久しぶりのいちご狩りです。
今のいちご狩りは
しゃがまなくていい❗
足場が綺麗❗
昔は、土の上、畝の間を歩き
しゃがんでいちごをもいで
土を水で落としてました。
もう20年以上前の話ですが😁
今は、立ったまま、洗わずに
そのままお口へモグモグ😋
はりきってジーンズ👖とスニーカー👟で来たけど、スカートで行けます。



かぐや農園さんは
四種類のいちごを味わえます。
私はかおり野が一番好きかな。


わおっ〰️、めちゃめちゃたくさんの🍓
私、ひとり貸し切りです😊
ヘタがそっくりかえってる🍓が食べ頃。入れ物と練乳と牛乳を持参。
練乳かけて食べた後は、いちご牛乳。



いちご潰すスプーンを忘れて、スポーツクラブのマネージャーにお借りしてきました。

小さい頃、牛乳と砂糖かけてスプーンで潰して食べたなぁーガラスの器で、懐かしい❗

30分食べ放題、2200円の勝負❗
何の勝負や〰️?
元とる勝負(笑)

さて、いくつ食べたでしょう?

70個は食べました。
大きい🍓
お腹いっぱい。
美味しかった🍓