先月から始まった『軸アクア』養成コース。
昨日は二日目。
あと、ラスト一回になってしまった。
昨日も濃い学びの一日でした。
『軸アクア』発案者の坪井啓子先生の未来予想図の話を聴くのも毎回楽しみ💖
どんな自分でありたいか？
毎回、私も未来予想図描きます。
仕事、インストラクターとして
プライベート、一人の女性として🤗
『軸アクア』って、軸をバリバリに硬めてバランスをとるための運動ではなく、
グラグラしながらも自分の軸を感じられることで、バランスを取る能力が働きはじめる。
自分が軸を感じられるような
また、軸はどこにあるのか？を
気付かせてくれる『軸アクア』
バランスが取れると
痛みなく美しい動きができる。
しかも、心地よい💖
グラグラすることが悪いわけではなく、自分の軸を自分がわかっていないことが問題。
軸がわからないとバランスとりようがない😱
身体のバランスもそうやけど、心のバランスもそう。
自分の軸ってどこ？
軸がわかってれば
多少グラグラしても
中心、フラットに戻せる。
私の心の軸って
はたしてどこなんやろ？って
考えながら帰宅しました。
以下は、坪井啓子先生のSNSの投稿をシェアさせて頂きます。
ヒトとしてどう生きるか？
アクアの講義、知識やテクニックだけでなく、運動指導者としても、一人の人間としても大切な気づきや学びを与えて頂いてます。
TSUBOIです。 『 軸 Jiku 』
軸って、カラダだけじゃない。ココロにもあり、動き方や考え方にも、その行動力にも存在すると思います。
本日は
『軸アクア養成コース2020関西』三回コースの二回目でした。
会場のKTV(関西テレビ)フレスコ垂水様にて、５時間を三回繰り返すコースの講座は受講者の皆様と長く深く話せるし、多くの事を共有できるので、チャチャってワークショップというケースより、充実した時間で、私は好きです。
講座の中では
指導者としてどう考えるか。
指導者としてどう行動するか。
指導者としてどうコミュニケーションを取るか。
指導者としてどうパフォーマンスするか。
それは
ヒトとしてどう生きるか。
くらいのボリュームで話す私に、めちゃくちゃ反応してくれる関西人(^_^)受講者！
なんか、すごいなと思いました。
あと１回、うまく伝えたいです。
水中運動がいかにカラダに良い影響を与えるか。
跳ねないシザーズが、どれだけ身体中の筋肉を使っているか…を本日の皆さんは充分に受け止めてくれました。
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))ありがとう。
そして
驚きの出会いがありました！
関西アクアの大御所、ショーアップアクアのパイオニア、シナプソロジーのリーダーである岡本正一さんが、フレスコ垂水に居ました（笑）
なんとフレスコ垂水での「薬膳クッキングスクール」に生徒として受講してましたよ。
昔から昔から、学びに熱心な彼でしたが、おぉー（＾∇＾）薬膳料理まで学ぶとは！！
とにかく
フィットネス(健康)に対して
ライブ(人生)に対して
親切で、情熱家で、心配りの塊のような岡本さんに…
やっぱ軸ブレ皆無な人だと思ったわぁ。
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))素晴らしい。
そしてね
私、垂水駅の一個前の駅「須磨海岸」を車窓から観るのも大好き。
神戸の皆様
いつも色々ありがとう。