足の施術を学びに行ったり
それ以前から足裏のマッサージなど
今年は、身体のケアを念入りに
やっています。
ケアというか、
身体のお手入れですね。
生まれて身体を使って50年。
最近は『人生90年』とも
言われていますから
あと40年使うことになる
私の身体。
マメに手入れしてやりたい💕
車もそう。
マメに手入れしてやると
機嫌よく長く走ってくれる。
人間の身体もそう🤗
足の形の崩れからくる
足裏、足指の筋力低下が
姿勢の崩れを起こす。
身体の上部は
見えるから
みな気にして
鍛える❗
・お腹が出てきた
・猫背になってらる
・脚が太い…
見えるところ
見られてるところは
めーちゃ気にするし、
頑張って時間かける。
メイクなんか
何回も鏡みて
シワとか気にして
手入れ頑張ってる人はたくさんいる。
だけど、そもそもの原因である
足の崩れは…？
ここに気がつかない方のほうが
多いかもしれません。
だって人目にさらされないから。
隠れてるから❗
気にならないんかな？
足裏、足指が美しい人は
姿勢、立ち方、歩き方が
美しいんやけどな🤗
健康体操では
足裏、足裏、足を
とくに大切にしています🦶
まだまだ進化する私の足
お手入れが大事🍀