★ ボンバーヘッド | 加古川 ごきげんナビゲーター 松本順子

加古川 ごきげんナビゲーター 松本順子

ごきげんナビゲーターの松本順子です。 

心身共に、健やかに、ごきげんに!を、『運動』『食事』『メンタル』を中心にナビゲートします。

今夜は魚屋さんのお兄さん
オススメの鰺の塩焼き。

調理します❗
焼き魚はどうですか?と。

では、焼き魚にするわ🎵って
言ったら

ボンバーヘッドに
しときます❗😊


せいごもカットしてもらって
食べやすかったし
身がホクホクでした。

あと、特売のニラを使って
ニラと厚揚げ豚こまの
オイスター炒め。



もろきゅうならぬ
ニンニク味噌きゅうり。



私が不在の時は
ワンプレートものが
多いんですが

それ以外は
出来るだけ
一汁三菜心がけています。

今日は新鮮な鰺。

焼くだけやから
料理にならん?(笑)