★ 固定観念を変える | 加古川 ごきげんナビゲーター 松本順子

加古川 ごきげんナビゲーター 松本順子

ごきげんナビゲーターの松本順子です。 

心身共に、健やかに、ごきげんに!を、『運動』『食事』『メンタル』を中心にナビゲートします。


朝から拭き掃除。


七時半には、家族みな
出勤するので、平日は
朝家事が捗ります。

朝から拭き掃除した❗と
他人に話すと
大変やね〰️
めんどくさくない?って
言われますが

たしかに
大変かもしれんし
めんどくさいかもしれない。

けれど、メリットもあります。

拭き掃除したら
素足で歩く時
気持ちがいい。

家事労働はエクササイズにもなる。
健康のため体を動かしながら
家が綺麗になるなんて
一石二鳥。

家事労働しかり
仕事も

回りの人や
世間やマスコミ
snsなどの発信をみて

大変❗
しんどい❗
めんどくさい❗…って


小さい頃から
言われつづけたり
教えられていたら

固定観念
価値観が固定してしまうのでは?

(まあ、人の価値観や感じ方はその人の自由、権利やから押し付けるつもりはないのですが…私の自論です)

もし、働くことが
楽しい❗
嬉しい❗
気持ちいい❗という
ポジティブな価値観だったら
日々の幸せ感が
上がるんかな〰️?

働き方改革
働く時間を短くするより
働きやすさや
働いてる時の意識を変えることで
なんか変わりそうな
気がします。

大変なこと
しんどいこと
めんどくさいこと

毎日、生活していると
めっちゃあります、ワタシ💦

しんどい気持ちで
過ごすのは
時間がもったいないし
損した気分になるので…

メリットを
少しでも得することを
意地でも探します、ワタシ(笑)

兼業主婦のワタシの仕事は
インストラクター業運動指導と
主婦業、家事&家族の雑用&家族の心身共の健康作り&
親戚付き合い
近所付き合い…諸々です。

今の若い世代は
経済的にも 
家事労働
子育ても
ほぼ半分折半の形態が
多いらしい。

我が子たちの世代は
きっとそうなってるだろうな。

仕事、家事、他…
今までの固定観念を
見直してみると

日々の生活が
違ってみえるかもしれないな。

最近は家事や
後で…と後回しにしてきたことを
率先してやるように意識しています🍀