★ 自分で自分を | 加古川 ごきげんナビゲーター 松本順子

加古川 ごきげんナビゲーター 松本順子

ごきげんナビゲーターの松本順子です。 

心身共に、健やかに、ごきげんに!を、『運動』『食事』『メンタル』を中心にナビゲートします。

私は、『今日また仕事や〰️』と思ったことがない。だから、家族から遊んでいるように思われている。

正直、体調が悪い時とか、心配ごとがある時とか、力をふりしぼらなあかん時もあるけど、どの職種でもそれは同じやと思う。

社会人になった子どもたち、毎日、楽しそうに仕事する私をどうみているのだろうか? 

苦労や嫌な思いをしないと成功しない!みたいな気質を日本に感じる。

トレーニングでも、しんどい、キツイ、痛いぐらいせんと効果を得られないのでは?と無理をされるお客様の様子を時おり目にします。

確かに環境に恵まれて生活している自分は苦労知らずだと思うが、自分で自分をシアワセにしたい。

だから、何事も楽しもう。
しんどい時も陽気になれるように考え方や捉え方を工夫している。

自分以外に誰が自分をシアワセにしてくれるのだろうか?

他人任せにしたくない。

自分を自分でシアワセに出来ないのに、他人のシアワセを応援するなんてムリかなぁって感じる。

家族のシアワセのために
私は自分で自分をシアワセにしてるだけなんだけど

家庭の太陽☀️やから
何を言われても
お気楽極楽で行こう😁

今日は私もお弁当です。
レッスンの合間に頂きます。
お天気がよいので
外で食べようかな。

玄米のアジフライ弁当