★ 更年期を語り合い

今日はインストラクター仲間の

お友達とランチ。

更年期のからだの変化など

色々と話しました。

来年は更年期を

少しでも快適に過ごせるための

運動指導の勉強に行ってみようと

思います。

人混み苦手なワタシ

梅田から西梅田へ移動しました。

話すのが主で

帰り道お腹が空いて

明石で途中下車

明石焼き

漢字問題をクリアしたら

割引してくれるお店。

残念ながら

割引してもらえず💧