★ 奮起して | 加古川 ごきげんナビゲーター 松本順子

加古川 ごきげんナビゲーター 松本順子

ごきげんナビゲーターの松本順子です。 

心身共に、健やかに、ごきげんに!を、『運動』『食事』『メンタル』を中心にナビゲートします。

難局にあい
腹をくくってる友達が

今日と明日のことだけ
考えて生活していると
言っていた。

昔から済んだことは仕方がない❗と
さっぱりしている彼女だが

先のことを考えると
悪いことや
不安になるらしい。

ネガティブな気持ちに
支配されないように

とりあえず
今日と明日のことだけしか
考えないように
しているらしい。

私も、今日から
今日と明日のことだけ
考えて過ごしてみたいと
思う。

先のこと
どうなるのか?
他人のこと
どうなるのか?なんて
まだわからないのだけれど

わからないことや
自信のないことは

ポジティブな想像より
ネガティブな想像を
してしまいがちだから。

だからこそ
ネガティブな想像に
心が支配されないように
意識して心を奮起させる。

今日と明日のことだけ
一生懸命やる🍀

庭の蝉も
これでもか~❗と
一生懸命鳴いている