★ 早起きは三文の徳 | 加古川 ごきげんナビゲーター 松本順子

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ごきげんナビゲーターの松本順子です。 

心身共に、健やかに、ごきげんに!を、『運動』『食事』『メンタル』を中心にナビゲートします。

朝散歩してきました。


早朝、四時台は、
公園は誰も居なくて貸し切り😃
気分いい(^ー^)



飲み会がある日以外は
ほぼ夜8時台には、
お布団で💤
早朝に起きる生活です(笑)

高齢者さんに
近い生活リズムです(^^;

朝、早起きしたら
時間がたくさん出来て
徳した感じ😃

夏は陽が長いから
何か時間が
たくさんある感じがします。