おはようございます☘️
家族を送り出し
掃除、洗濯を終え
レッスンの準備しています。
レッスンの準備というのは
私の身体の準備です。
アクアの指導が
10年以上がたち
おかげさまで
指導内容は
頭にしっかりあります。
指導内容以上に
レッスンで大切なのは
熱意❗
インストラクターのエネルギー❗
これがなければ
よい指導内容も
お客様の心に届かない❗
人間だから
エネルギーも
バイオリズムがあり
エネルギーが高い日も
そうでない日もあります。
なので、朝、
自分の身体の準備をすることで
エネルギーを高め
レッスンに向かいます。
鏡前で、筋膜リリース、足裏ケア、
ストレッチ、ヨガ。
今日は少し
頭が重ダルいですが
ストレッチして
だいぶん軽くなってきました。
今日も、出し惜しみせず
精一杯やろう。
人生あと一週間しかない❗と
神様に告げられたら
何事にも、
全力そそごうと
思うし
人にも優しくできる。