★ 無事に | 加古川 ごきげんナビゲーター 松本順子

加古川 ごきげんナビゲーター 松本順子

ごきげんナビゲーターの松本順子です。 

心身共に、健やかに、ごきげんに!を、『運動』『食事』『メンタル』を中心にナビゲートします。


今週、半ばから
原因不明の腹痛で
トイレとお友だちに😱

レッスン中は、
アドレナリンが出てるのか?

お腹いたを忘れてるし
下り腹も止まりますが

レッスン後、
また激痛で
トイレにこもります😭

レギュラーレッスンを
何とか無事に終わり
念のため病院にきました。

一歩間違えばレッスン中
トイレ間に合わず
大惨事…💧やから

病院の先生によると
ストレスからの自律神経乱れ?
…と言われてガーン


自分で自覚しているストレスは
ストレス発散しています。

人には、本人が
自覚していないストレスも
あるそうで…

何となく違和感?を抱いたことに
対して、

平気で何も感じなかったかのように
スルーしてたのかな?

(いい人でいようとしてる自分を発見!)

時に、悪態つくのも有りかな。

他人に迷惑かけない範囲で(笑)