昨日、大阪へ行ってきました。
お友だちインストラクターのヨガを
受講してきました。
今朝、少々の筋肉痛ですが
気持ちが良い！
このような内容のヨガでした。
http://ameblo.jp/chisatoyoga-nara1/entry-12238512362.html
ヨガサークルでは
ヨガを指導しているので
私自身はヨガをしていません。
一人ヨガは毎日してるけど
ヨガレッスンを受講すると
さらに自分の身体に集中できます。
その集中も気持ちがよいです。
大阪帰りに
寄り道。
ヨガレッスンを受けた皆さんとランチ♪
茶屋町に移動し映画へ！のはずが
チケット売り切れ(泣)
で、一人飲み。
立ち飲み
300円均一！
阪神百貨店のデパ地下でお土産に
ちょぼやき購入！
同じ年齢のインストラクターお友だち。
相変わらず、元気でパワフルでした。
彼女が言っていたように
好きな場所へ
好きな人に逢いに行く人生を
おくりたいと思いました。
あと、私は
好きな物を食べる！人生♪(笑)