★ レッスン♪ | 加古川 ごきげんナビゲーター 松本順子

加古川 ごきげんナビゲーター 松本順子

ごきげんナビゲーターの松本順子です。 

心身共に、健やかに、ごきげんに!を、『運動』『食事』『メンタル』を中心にナビゲートします。


今日は、レッスン♪

普段はレッスンをする側ですが
今日は、レッスンを受ける側です。

朝イチ、ピラティスのセッション。

硬かった背骨がだいぶん
柔らかくなりました。

ヨガをやりはじめて
身体が硬いのは
心がカタイから…と
言われて

一時は、ヨガから
逃げたい…と思ったことも
ありました。

が、ピラティスのセッションを
受け始めて一年。

心がモヤモヤしてても
身体に集中し
セッションを受けることで
心に色々あっても
身体はしなやかになってきました(*^-^)b

ピラティスのセッション後
次は、ウォーキングとメイクの
レッスンへ。

今年の冬、某クリスマスバーティーの
ファッションショーに出ることになり、
今日は、レッドカーペットを歩く
ウォーキングのレッスン♪




ヒールが高い靴での
ウォーキングは難しい!
練習あるのみ?!(笑)

メイクレッスンでは
眉毛をいつもの何倍にも書いて
つけまつげも。




つけまつげ、上手くつけられるかなぁ。




あと、チークもルージュも
もっと派手にしてください!と
アドバイスされました。




ライティングもあるから
派手にしないと
真っ白けになるらしく

舞台メイクなみに
やらねばあかんらしい。

いっそのこと
別人メイクなら
照れずにランウェイ
出来るかしら…(笑)