昨夜、雨音で目が覚めました。
朝起きたら、よいお天気に
10月、私にとって激動で
緊張が続いていたようで
自分のことでいっぱいいっぱい。
まわりに気を配る余裕がなく
色んなことで迷惑をかけてしまい
しっかりしないとな…って思いました。
そんな
気が張りつめてた日に
ピラティスのセッションへ。
ピラティスのセッション中
自分の身体に全神経をあつめました。
セッション後
固かった背中に緩やかな
S字カーブが。
楽に立てるのは
すごく心地がいい。
普段、どれだけ頑張って
よい姿勢で立とうと
力んでいるんだろう…私。
外見も中身も
よく見せようと
力んで頑張っている自分に
気がつきました。
張っている身体も気も
少し緩めてあげて
締めるところは締めて
ピラティスセッション後のような
何事もよい意味で楽に
過ごせるように心がけよう。
今日は、よいお天気に
なりました。
雨降って地固まれ！
