こんにちは。
今日も雨が降っていますね。
レッスン帰宅後、料理。
ケーキを焼いています。
ケーキを焼き上がるのを
待ちながら読書
プロゴルフ、好きな男子プロは
藤田プロです。
松山くんや石川くんも
スゴいけど
藤田プロがスゴい！と
思っています。
どのジャンルでも
中年アスリートが好き
おじさんの年に
なっても現役で
頑張って結果を出している
アスリートが好きです。
スポーツに関しては
年齢を重ねていくほど
身体のポテンシャルは
低下するから若手に交じり
結果を出すのは至難の技です。
若手以上に、トレーニングや
技術の向上に努力されています。
藤田プロの、中年になっても
ゴルフの試合に出て結果を出すために
日々努力されている様子や心がまえなど
書かれている
全力中年
藤田 寛之
アラフォーの星って書いてある！
私、もう、アラフィフやん(￣_￣ i)
中年世代のアスリートで後好きなのは
最近話題のイチローさん
イチローさんが、
トレーニングに
取り入れている
初動負荷トレーニングを開発した
小山先生の本も今から読んでみます。
先日、小山先生のトレーニングジムの
様子を取材していたTVをみて
もっと詳しく知りたいと思い
この本を購入しました。
私の夢は、アクアビクスの
おばちゃんインストラクター
おばあちゃんインストラクター(^ー^)！
中年、高年アスリートの
トレーニングには
興味深々！
ガンバレー！
おっさんアスリート！