★ 深呼吸しよう! | 加古川 ごきげんナビゲーター 松本順子

加古川 ごきげんナビゲーター 松本順子

ごきげんナビゲーターの松本順子です。 

心身共に、健やかに、ごきげんに!を、『運動』『食事』『メンタル』を中心にナビゲートします。

深呼吸しよう!

ビックリすることや
思わず心がフリーズしてしまった時は

深呼吸!深呼吸!







どんな道にするか
その道をどんな気持ちで
歩くのかは

自分事次第!

私は
ごきげさんで
歩きたい。





だから、息が止まるような
出来事があった時は

深呼吸!深呼吸!