★ 静と動の一日 | 加古川 ごきげんナビゲーター 松本順子

加古川 ごきげんナビゲーター 松本順子

ごきげんナビゲーターの松本順子です。 

心身共に、健やかに、ごきげんに!を、『運動』『食事』『メンタル』を中心にナビゲートします。


午後からは、
喘息あけてのテニス。

少しだけ動きました。

まだまだ、MAXで
動くのは怖いような…

ボチボチですね。





暑いぐらいの陽射しでした。




日焼け対策はバッチリ!






今日の午前中は、静の時間。

ウクレレのレッスンを
受けてきました。


先生は、優しいお兄さん先生で
褒め上手です。

リアクションが大きい私に
爆笑したいのを
かなり堪えてはるみたい…(泣)

華麗にウクレレを弾く先生、
めっちゃカッコええ!


帰宅して、すぐ復習、復習♪




コード弾きやから
歌いながら弾いています。

静と動の一日でした。