★ ゆっくりとした時間 | 加古川 ごきげんナビゲーター 松本順子

加古川 ごきげんナビゲーター 松本順子

ごきげんナビゲーターの松本順子です。 

心身共に、健やかに、ごきげんに!を、『運動』『食事』『メンタル』を中心にナビゲートします。


今日は水曜日。

水曜日の夕方は
公民館でママ友に
ヨガレッスンの日なんですが

年度末は、ママ友のお仕事の都合で
お休みにしています。

水曜日の午後は
ゆっくりとした時間が
あります。

訳ありメークイン
20個も入ってるのに100円やったから
先日、購入していました。

スジ肉とコンニャクを
甘辛く炊いたものを使い

夕飯はコロッケにしました。

玉ねぎは粗めにみじん切りして
甘辛く炒めます。

メークインも綺麗に潰さずに
粗めに潰す。

食感がいいんです。

こんな感じでメークインのゴロゴロ感を
残して…

スジ肉とコンニャク、玉ねぎの
食感がいい!






丁寧にパン粉をつけて
20個以上作りました。




フライものはコレが手間びっくり

コロッケを油で揚げて
キツネ色に。




ソースなしで食べた方が
美味しい!と、息子たち(^ー^)!

あと、かぼちゃの煮物。
余ったら明日は
パンプキングラタンになります。






小松菜のお浸し。
出し醤油で味付け。



大根の葉で菜飯と
お味噌汁。





私は、コロッケの味見。





味見しながらビール♪



自画自賛ですが、
おいひぃー(*^.^*)

コロッケ、売り切れました(笑)


料理、手間をかければ
お安く¥美味しいおかずが
出来ますね。

息子たち
旦那様も、今日は、
美味しかった!と
絶賛してくれました。

そんな、一言が
主婦のモチベーションを
上げてくれるんですねウインク