★ シンプルなご飯 | 加古川 ごきげんナビゲーター 松本順子

加古川 ごきげんナビゲーター 松本順子

ごきげんナビゲーターの松本順子です。 

心身共に、健やかに、ごきげんに!を、『運動』『食事』『メンタル』を中心にナビゲートします。

今日はめーちゃ寒いですね雪の結晶

今日の夕はんは
豚汁定食♪

□豚汁
野菜たっぷり具だくさん!


□新子大根おろし
大根おろしは消化を助けたり
体温を上げる効果があるらしい!


□とうふのとろろ昆布
あつあつのお出汁の中に
あつあつのとうふ
体が温まります。



□小松菜のお浸しと焼き鮭



シンプルな和食にしたのは、
今日のお昼ご飯のだし巻き定食に
触発されたから(^ー^)!

シンプルな和食が
めーちゃ美味しかったから。





こんなご飯を、家族に食べさせて
あげたいと思ったから。

みんな、ようさん、
食べてくれました♪

あー、美味しかった!

自画自賛やけど(笑)