★ 冷たい雨の日は | 加古川 ごきげんナビゲーター 松本順子

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ごきげんナビゲーターの松本順子です。 

心身共に、健やかに、ごきげんに!を、『運動』『食事』『メンタル』を中心にナビゲートします。

秋晴れが続いた連休が
明けて、

冷たい雨の朝、

ぶーぶー言いながら
出勤した旦那様(笑)


夕飯は、お鍋にするから
行ってらっしゃいv(^-^)v

と、送り出しました。


今日は、人参、水菜、えのき
お豆腐で豚しゃぶ鍋。

これで二人分です。



産直野菜のえのきは
味が濃厚で美味しいんです。ニコニコ




あー、熱々。

汗だくになりました。

気温の変化が
大きいから

秋バテならぬように
季節の変わり目は

ゆっくりと
過ごして

栄養つけて
下さいね。(*^-^)b