★ホタルイカ | 加古川 ごきげんナビゲーター 松本順子

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ごきげんナビゲーターの松本順子です。 

心身共に、健やかに、ごきげんに!を、『運動』『食事』『メンタル』を中心にナビゲートします。

今日の夕飯、

生のホタルイカが安かったので

ホタルイカのガーリック炒め





生ホタルイカ、下処理が手間でした。

だから、安いのね!

後、しらす干しと大根おろし




エリンギとえのきだけのバター醤油炒め





エリンギの歯ごたえが好き。


好評だったのは、しめじご飯



明日、冷やご飯になったしめじご飯に

熱々のお茶をかけて

お茶漬けにして食べるんだー!

楽しみ音譜