★オフの日 | 加古川 ごきげんナビゲーター 松本順子

加古川 ごきげんナビゲーター 松本順子

ごきげんナビゲーターの松本順子です。 

心身共に、健やかに、ごきげんに!を、『運動』『食事』『メンタル』を中心にナビゲートします。

おはようございます。
運動指導者のまつじゅんてす。

久しぶりの穏やかな
晴れ日よりI

早朝より家事を
頑張っております。

せっかくの良いお天気やから
お出かけしてきます。

次男のお弁当と
夕飯も作りました。

後は、掃除のみ!

思いっきり働いて

思いっきり遊ぶ!

この、メリハリが好きだな。

次男のお弁当

春雨サラダが好きらしい。




夕飯は煮魚定食♪

早朝のスーパーで
みつけたデッカイ鰈です。




旦那様のスイマーフレンズさんからの
頂き物のニラで作りました。
ニラ玉♪



蓮根と豚バラの金平




さて、家事をやっちゃいます♪

皆様もよい週末を虹