日々の生活を | 加古川 ごきげんナビゲーター 松本順子

加古川 ごきげんナビゲーター 松本順子

ごきげんナビゲーターの松本順子です。 

心身共に、健やかに、ごきげんに!を、『運動』『食事』『メンタル』を中心にナビゲートします。

おはようございます。
運動指導者のまつじゅんです。

朝のお日様出てくる時間が
遅くなってきました。
秋がやってくるのが
待ち遠しいI

でも、9時を過ぎると
こんなに暑い汗

まだまだ夏は健在です。





昨日まで夏休みを頂き
避暑地に行っておりました。

非日常の生活をおくり
リフレッシュできました。


今日から日常生活(*^.^*)

朝から、いつもどおり
洗濯、掃除、家事です。


日々の生活を丁寧に
おくるからこそ

非日常の生活が
刺激になり
リフレッシュ出来るんだなぁ~と
思います。

日々の生活を丁寧に
大切におくり、

そして、また、
非日常の生活の時間を
楽しめるように

今日から頑張ろーv(^-^)v


頂き物の鯖寿司です。
身が厚くて美味しー♪





こんなに、分厚い鯖寿司は
はじめてです。



さあ、今日も元気に行ってきます☆-( ^-゚)v