やってしまった! | 加古川 ごきげんナビゲーター 松本順子

加古川 ごきげんナビゲーター 松本順子

ごきげんナビゲーターの松本順子です。 

心身共に、健やかに、ごきげんに!を、『運動』『食事』『メンタル』を中心にナビゲートします。

おはようございます。
運動指導者のまつじゅんです。

水曜日は姫路方面で
アクアビクスのレッスンです。

朝からはりきって出勤してきたら
なんと!?

一本目のレッスン、休館日でした汗

あーあ、また、

やってしまった!

休館日を忘れて
出勤したのは

何回もやっている。

二本目のレッスンまで
寝まする~





お行儀悪いですが
足をあげないと

浮腫みますゆえあせる