便秘の友 | 加古川 ごきげんナビゲーター 松本順子

加古川 ごきげんナビゲーター 松本順子

ごきげんナビゲーターの松本順子です。 

心身共に、健やかに、ごきげんに!を、『運動』『食事』『メンタル』を中心にナビゲートします。

今週は、何故か、
お通じのリズムが
よくない汗汗汗汗


そんな時、

コレを食べます。





カスタードバニラヨーグルト


他のヨーグルトは
あまり変化なしなんだけど

コレは、何故だか、
お通じよくなります。