お掃除でスッキリ! | 加古川 ごきげんナビゲーター 松本順子

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ごきげんナビゲーターの松本順子です。 

心身共に、健やかに、ごきげんに!を、『運動』『食事』『メンタル』を中心にナビゲートします。


こんにちは。
まつじゅんです。

いや~今日も暑い!
言っても仕方が無いが暑い!

レッスン帰りの車中は灼熱メラメラメラメラメラメラ
アイスノンで冷やしながら帰宅します。

photo:02



あかん、気がついたら
朝からご飯を食べてなかった汗

昨夜、変な夢をみてしまって、
なんとなく落ち着かない汗

仕事に行く前に
心を整える為にも
今朝はお掃除を念入りに
しましたDASH!

一心不乱にお掃除すると
気持ちも落ちつくし、
おまけにお家がキレイになる音譜

一石二鳥です!!

身体の居場所が
スッキリしたら
心が落ち着く。

心の中も同じ。
整理整頓したら
気持ちが落ち着く。

なんで…?
どうしたいの…?
じゃあ、どうする⁈

自問自答。

私の心の整理整頓方法

昼間にお友達と電話してたら
更に整理整頓出来ました。

さあ、なんか食べよう音譜