運動指導者のまつじゅんです。
友人から久々に
ゴルフラウンドのお誘い
がありました。
だけど…ヨガ養成の試験が終わるまで
待ってもらうことにしました
ラウンドはガマン…ですが
練習ならば…とお付き合い、
夕方、友人たちと
気分転換に少しばかり打ってきました
相変わらず馬鹿力！と言われましたが
女子とあなどるなかれ
力技ではなく、
身体の使い方なのだ！
ヨガ練習のおかげで
スイングがしなやかに
なってきたように思います。
ゴルフもテニスも
ご無沙汰です
久々のゴルフ練習、
良い気分転換になりした。
運動すると、
良い気分転換になりますね。
年をとったら、
運動指導を頼む！と
言われましたが、
今から、運動貯筋するコトを
勧めました
体力が弱る前に予防の運動が大切。
元気な間は、わかりにくいのだけど
身体を動かす大切さを
身近な人たちにも伝えていきたいな
さぁ、帰って夕飯作ろう！
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