こんにちは。
運動指導者のまつじゅんです。
今日は姫路方面でレッスンでした。
二本目のレッスンでは
サプライズな出来事が…
インストラクターの大先輩でも
あり、今、同じチームで活動している裕子さんが
レッスンに参加して下さいました。
あービックリした！
裕子さんがブログで
水中エクササイズのよさを
アップされていました。
こちら・・・
http://ameblo.jp/fitlifeyou/entry-11484583651.html
でも、私のレッスンの感想を
聴かせて頂き、
明日からレッスンが
またまた楽しみになりました
裕子さん、ありがとー！
先週末、いろいろと考える出来事があり、
週明けてのレッスンは、
参加者様をより一層
愛おしく感じ、
レッスンする心構えが
深くなってきました。
今年に入り、
何か動き始めている感じが
します。
私の身体や心境の変化。
大切な人たちとの関係性など
自分も含めて他人も、
慈しみ大切にしていきたいな。
まずは、レッスンで動いた身体を
慈しみ、お昼ご飯～。
最近、食べるタイミングを
失いがち
末っ子次男が
『食べなあかん
元気減るやろ』と、作ってくれたトースト。
シャケフレークのマヨネーズトースト
ありがとう
少し塩分高いけど
気持ちが嬉しい
