イベントレッスンを開催いたします。
２０１３年 楽しく身体を動かしてみませんか？
スタジオWelinaは・・・
姫路市飾磨街道沿いにある、民家を改装したお庭を望む素敵なスタジオです。
少人数で共有する時間を、身体を動かすことを、一緒に楽しみませんか？
Let‘s enjoy and have fun with us!
ｆｉｔｌｉｆｅｙｏｕでは、２０１３年、定期的にイベント情報を発信していけたらと思っています。
皆さんからのリクエストにお応えし、今回は３つのレッスンをご用意しました！
『ダンスエアロ』
○エアロビクスが大好きだけど、ダンスも大好き！
二つを合体させるともっと楽しい！そんなレッスンをお届けします。
ダンサブルな音楽に合わせて思い切り身体を解放してみませんか？
『オリエンタルフィットネス』
○青竹を踏んで血行を良くしたり、ボールを使って筋力トレーニングやストレッチを
行います。一人で黙々とやるのって・・・。そうです！
だから、みんなで楽しくやりましょう！
自分の身体から意外な声が聞けるかも・・・しれませんよ。
『歌謡曲ダンス』
○踊ることが好き、だけど洋楽には耳馴染みがなくて・・・。大丈夫！
今回のレッスンは、皆さんご存知の歌謡曲に合わせて身体を動かすものです。
例えば、「川の流れのように」「手のひらを太陽に」等々。
口ずさみながらでも構いません。
一曲を簡単な振り付けで、繰り返し踊ってみましょう！
開催日時：
ダンスエアロ：
１月１９日、２月１６日、３月１６日 全土曜日 １３：３０～１４：３０
妹尾愛インストラクター
オリエンタルフィットネス：
１月１９日、２月１６日 土曜日１４：４５～１５：４５
３月２７日 水曜日２０：００～２１：００
岡部泰典インストラクター
歌謡曲ダンス：２月２１日、３月２１日 全木曜日 １５：００～１６：００
松本順子インストラクター
場所・・・スタジオWelina 姫路市飾磨区都倉２丁目３５
参加費・・・１レッスン １５７５円
定員・・・全てのレッスン ７名
お申し込みは・・・
下記アドレスまたは、電話でお願い致します。
本日より先着順とさせて頂きます。
fitlifeyou@able.ocn.ne.jp
０８０－２４１４－５３２７（平田）
０９０－２０１７－６８９９（渡辺）
氏名・希望日時とレッスン名・連絡先（メールアドレスまたは電話番号）を
ご連絡下さい。追って、こちらから詳細をご連絡致します。
その他：
・水・お茶等の販売があります。
・個人スタジオですのでシャワーはありません。
・汗を拭くタオル・着替え等もお忘れになりませんよう・・・。
・レッスンによっては、運動靴が必要になる場合があります。