まつじゅんです。
今夜は、早めにお風呂に
入り、お布団の中で
読書タイム
明日から一週間が始まるので、
身体のエネルギーの充電と、
頭の中に知識の充電です。
読んでいる本は、
茂木健一郎さんの脳の本
60歳からはじめる
寝たきりにならない筋力づくり
解剖学の本
仕事がら
『健康』に関係する本が
多いです。
私自身、ヒトのカラダに
興味があります。
健康な身体って、
どんな状態なの？
なぜ、不健康な状態に
なっちゃうの？
健康になるためには、
どうしたらいいの？
わんさか、疑問が出てくる。
私のレッスンに来て下さる
お客様のほとんどが、
健康な身体の状態で、
人生をあゆんでいくことを
望んでいらっしゃいます。
スポーツクラブに
ご入会される目的に、『健康の為』
と言われる方も多いです。
スポーツクラブに
こられていない方々でも、
健康でありたい！と思ってる方は
多いと思います。
長寿国日本。
健康で元気に歳を重ねたい！
今の私は『運動指導者』ですが、
将来は、『健康指導者』として、
運動指導を中心に、健康に導く
様々なサポートが出来るよう、
色んなコトを学び、
経験して行きたいと
思っています。
そして、学び経験したコトを
人の健康にお役に立てる様、
アウトプットしていきます。
でも、今夜は、
もう、お眠(( _ _ ))..zzzZZ
おやすみなさい
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