久々の試合☆行くぞ‼テニス市民大会 | 加古川 ごきげんナビゲーター 松本順子

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ごきげんナビゲーターの松本順子です。 

心身共に、健やかに、ごきげんに!を、『運動』『食事』『メンタル』を中心にナビゲートします。

おはようございます。

今から、テニスの試合です。

会場に着きました。

只今、男子の試合中。


終了後、女子シングルス

photo:01





昨年までは、練習を積んで、

試合の組み立てとか、

イメージして、


試合をむかえていました。



今年は、身体の故障や、体調不良で
練習もままならなかった。


さらに、今週に入って、
自分の未熟さゆえに、

親しい友人たちから、
お叱りを受け、

自己嫌悪、反省中。

テンション低(; ̄O ̄)

昨日の練習会も

気持ちは、半分以上

考えゴトしたまま


ゲームしてました。


しかし、今までになく、

最高のプレイが出来ました。


変に力が入らず、
気負いがなく、

無駄な力が入らず、
無駄な動きが少なかったようです。

今朝、筋肉痛も無し。

今日のゴールは、

★ケガをせず、ゲームを終えること★


シングルスはひとりなんで、

待ってる間もひとりです。

ひとりで自分に向き合う、
ひとりで分析し、対策を
考える。

ひとに頼らず、
己の力を信じ、
行動する。

甘えてしまう私には
精神的にも、

よいトレーニング、修行に
なっています。


さぁ、今日のゴール目指して
行ってきます 音譜

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