こんにちは、まつじゅんです。
今週もバタバタとしておりましたが、
無事に一週間が終わりました。
先日、契約クラブの更新研修を受講してきました。
アクアビクスの研修。
どっぷり、アクアでした。
他のアクアイントラさんと
グループやペアを組み、
いろんなコトをシェアさせて頂きました。
普段、レッスンで行っている指導を
課題ドリルの時にやってみました。
講師の先生や、イントラさんに
『わかりやすく、動きやすい!』と、
フィードバックをして頂いて、
これは、参加者にとって、
動きやすいんかな～
迷わせていないかな～
どうなんだろう？と
思っていたコトとか、
確認できたり、
新たな発見があったり、
充実した研修でした。
複雑なステップや
リズム変化をするよりも、
シンプルな動きで身体を動かしきる
気持ち良さが、アクアの醍醐味やなーと、私は感じています。
水中では、水の抵抗や浮力の作用で、
素早くは動けない。
その分、身体に受ける
水の抵抗や浮力の刺激を
楽しんでいただける
アクアのレッスンに
したいと、再確認して
研修から帰宅しました。
レッスンするのが、
ますます、
大好きになりました☆
アクア、だーいすき＼(^o^)／
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