台風以降涼しい日々が続いてますね。むしろ寒いくらい。
皆さま、いかがおすごしでしょうか？体調など崩してませんか？
これでまた暑い日が続いたりしたら、身体がついていかなくなりそうですね。
気をつけないと。
さてさて、夏らしいイベントのご紹介ですよー。
◆蔵の街サマーフェスタ
･･･心音で出演
日時 8/6(土)・7(日) 16:00～21:30
場所 栃木市 蔵の街大通り・巴波川(幸来橋～巴波川橋)
主催 蔵の街サマーフェスタ実行委員会
栃木市中心部の“蔵の街エリア”を会場とした、イベントいっぱいの楽しい夏祭り。よさこい踊りやフラダンスなどの踊りの披露、オリジナル曲“蔵の街音頭”
にあわせた「蔵踊り」のほか、物産展などで賑やかに盛り上がります。また、巴波川では、かがり火が焚かれる中での舟行など、いつもと違う「蔵の街遊覧船」
が楽しめます。
こちらのフェスタにおよばれしました♪
8/6(土)17:40～ 屋外ステージ出演予定です。
実はこの日は別な場所でも演奏依頼がありまして、イベントはしごです(;^_^A
体力つけてがんばりまーす!!
◆壬生町かんぴょう伝来300年記念前年祭
日時 8/6(土)・7(日) 10:00～15:00
場所 みぶハイウェイパーク
(道の駅みぶ)
主催 壬生町・壬生町干瓢生産流通推進協議会
8/7(日)10:00～ ステージイベントに出演予定です。
壬生町民の歌広報大使 松山美由紀として出演します。
この日はみなさんに、唱歌「かんぴょう」を覚えていってもらおうと思っています♪
かんぴょうむきコンテストなーんてのもあるみたいです。
子どもたちに大人気の「ファファ」もでるそうな。
わんぱく公園も含めて一日楽しめそうですね♪
8月末と9月にもいろいろ出演予定なんですが、詳細が分からないので、分かり次第UPしますね♪
昨日のチャリティー交流会、無事に終了しました。
暑い中、屋内会場・屋外会場ともに人・人・人･･･大賑わいでした。
驚きなのが、この交流会の参加者(出演者・出展者・出店者)は600人を越えるとか。
今回はなんだか赤い人が多いなーと思っていたら、『壬力隊 』の方々でした。この日がデビューだったんですね!店頭にシャアザクを置き、シャア・乙ナブルさんが千葉から駆けつけ、お店では真っ赤なとちおとめを使ったイチゴミルクを販売していました。役場職員有志が壬生町を盛り上げようと結成したこの『壬力隊』、今後の活躍が楽しみです♪
私のステージでは、トトロメドレーの時に聴いていた子ども達が飛び入りで参加してくれたり、アンコールで「壬生町民の歌」を歌うときには、佐藤良県議や壬生小学校の合唱部の子達、今回出てたお店のスタッフさん、小学校時代の恩師、果てはおばさん(いやいや)人生の大先輩たちに参加していただいての大合唱!!とっても楽しかった～♪まさに『交流会』、みんなで協力し合ってできたイベントだったと思います。
こういう会が定期的に開催されるといいですね。
最後に、今回も音響を担当して下さったG＆Bの皆さま、いつもいつもありがとうございます！
打ち上げでの濃ーい音楽談議、とっても楽しかったです♪しゃべり足りないくらいだ!!
写真がまったくないのは･･･開会式からずーっとなんやかや歌って司会して走っていたので写メが撮れなかった･･･
家に帰ってきてから撮りました↓↓↓
それから、その日の夜のやまと。
この寝相･･･(笑)
栃木県壬生町にて、うた・リコーダー・ピアノのレッスンを行っています。
お気軽にお問合せください♪
うたをうたうにあたって必要となってくるのが「身体づくり」です。
いろいろな方からご質問をいただいたので、普段私がしている身体づくりの方法を皆さまにお伝えしようと思います。
◆正しい姿勢で正しい歌い方をする
当たり前のことかも知れませんが、正しい姿勢でなくては正しい身体のつかいかたができません。必要な筋肉（うたの場合例えば腹筋・背筋・表情筋などなど）は強化されないのです。
正しい歌い方もそうです。一番は呼吸法です。正しい呼吸法ができていれば、必要な筋肉が強化されます。ごくごく基本のことですが、とても大切なことです。
◆ウォーキング
私にはずっとお世話になっております「カイロプラクター」がいます。その先生の指導のもと、定期的にウォーキングをしています。先生曰く『ウォーキング＝全身運動』なので、どんな運動をするよりもいいとのこと。ただ
、無理に毎日続けるぞ！と思っても続かないのが実状。決めたのに続かないとそれがストレスになりますから、「できる時にできる分だけ」と決めてウォーキングを続けています。私のペースは２・３日に一回、１時間くらいです。そんなもんです。近くにきれいな川原・公園がありますので、最近はそこへ行ってます。川原に出ると風がとっても気持ちいいですよ。
◆ストレッチ
ウォーキング同様、先生指導のもとストレッチを続けています。これは毎日。ただ、ここで書いても、文章だけだと間違ったストレッチ方法が伝わってしまいかねないので、控えさせていただきます。レッスンに通っていただいている方には必ず教えています。
カイロプラクティックの先生と出会うまでは、私は極度の肩こり(背中こり・首こり･･･)でした。毎週毎週マッサージに行ってこりをほぐしてもらってましたが、もって一日。二日経つとまた肩こりが･･･といった状態。先生と出会って、施術していただいて、自分の身体とのつきあいかたをご指導いただいている結果、いまでは肩こりがほとんどありません。誤解してはいけないのですが、毎日の生活で身体のゆがみが出るのは当然です。それが続くことで肩こりなどの痛みにつながるので、そうなる前に、身体に出たゆがみをストレッチでなおしてあげるのです。
ちなみに、私が今先生のところへ施術に通っているペースは半年に１回くらい。もっと長く先生にお世話になっている方は１年に１回とか２年に１回だそうです。その間は自分でできるメンテナンスで十分なのです。私も早くそのペースになりたいわー。昔、毎週毎週マッサージに通ってたことを考えると、お金と時間がもったいなかったなーって思います。
私はスポーツ選手ではないので、日々気を付けているのはこのくらいです。たぶん皆さんが日々やっている運動とあまり変わりないかもしれませんね。ただ、何でも続けることが大切。一日二日では身体は出来上がりませんし、むしろ後退していってしまいます。私がうたを歌い続けてる限りは、上記の身体づくりもとまることはないのです。
栃木県壬生町にて、うた・リコーダー・ピアノのレッスンを行っています。
お気軽にお問合せください♪
うた・リコーダー・ピアノ
『うたの教室』
～レッスン内容～
うた・リコーダー・ピアノの個人レッスン及びグループレッスンを行っています。
音楽は自分の身体との対話です。身体全体をつかってすてきな音楽を表現できるようになりましょう。
初めての方でも安心して通っていただけるよう、入会前にレッスン内容や目標などをご相談させていただきます。お気軽にご連絡ください♪
～レッスン料金～
◆個人
6,000円/月 (４５分×２回)
◆なかよしグループレッスン
5,000円/月 (４５分×２回)
２人以上のグループでお申込ください。
※別途、教室維持費 1,000円/月 をいただきます。
※出張レッスンご希望の方はお問合せください。(レッスン料金は上記の通りですが、別途交通費をいただきます。)～入会金～
◆うた・ピアノ
5,000円(初回楽譜代込)
◆リコーダー
7,000円(初回楽譜代・リコーダー代込)
お問合せはコチラへ↓
matujah@gmail.com
16日に向けてたくさんの曲を練習しています。
今回は今までとちょっと違った傾向の曲も入れました。
チャリティー交流会と銘打っているので、私の中でのテーマは『希望』そして『祈り』です。
3月11日以降、しばらく仕事のない日が続きました。演奏の仕事が全てキャンセルまたは延期になったのです。
そんな中、ある団体から4月上旬の演奏依頼が入りました。
『壬生町民の歌を演奏、指導して欲しい』
3月11日以降、正直気持ちが沈んでいて、うたを歌わない日々が続きましたが、久しぶりにピアノに向かい、練習を始めました。久しぶりに歌う『町民の歌』。この歌は未来へ向いた歌でした。歌うと気持ちが明るくなり、希望の光が見えたようでした。1000人合唱の時の客席の皆さんの笑顔が浮かんできました。
私は『町民の歌』に救われました。
あの時の気持ちを忘れずに、心を込めて歌います。
16日はぜひ聴きにいらして下さい♪
今回は今までとちょっと違った傾向の曲も入れました。
チャリティー交流会と銘打っているので、私の中でのテーマは『希望』そして『祈り』です。
3月11日以降、しばらく仕事のない日が続きました。演奏の仕事が全てキャンセルまたは延期になったのです。
そんな中、ある団体から4月上旬の演奏依頼が入りました。
『壬生町民の歌を演奏、指導して欲しい』
3月11日以降、正直気持ちが沈んでいて、うたを歌わない日々が続きましたが、久しぶりにピアノに向かい、練習を始めました。久しぶりに歌う『町民の歌』。この歌は未来へ向いた歌でした。歌うと気持ちが明るくなり、希望の光が見えたようでした。1000人合唱の時の客席の皆さんの笑顔が浮かんできました。
私は『町民の歌』に救われました。
あの時の気持ちを忘れずに、心を込めて歌います。
16日はぜひ聴きにいらして下さい♪