急に朝から足首が痛い！
昨日階段登り下りの行き帰り無理したことは確か！往復で千段！自慢げに、、なんとなんと、、
そのツケが、、？
痛いところに手がいく、昔からそうしてきました、人は、、
で、学んだセルフ整体の出番です。
人生初の捻挫っぽい痛み、、そういえば、30年前、足首が痛くなり、外科では動かさないように！
そしてそのようにそうこうしてるとさらに痛みが増して、、
当時、外科の次に整体に行きました、近くのできたばかりの、、
すると動かしなさい！真逆のこと言われて、、
そのようにするとなんと良くなったではありませんか?
そんなことも思い出し、、
今日は三軒茶屋で講座、いかれます！と
セルフ整体ののち
しばらくすると別の箇所が痛みだし、
あー体は繋がったてるんだな、足首が一手に痛みを引き受けてくれてた、、ごめんね無理させてしまった足首に。
捻挫が次の日には改善した例をおうち整体で聞いていた？ので、伝えてくれていた方にも感謝、思い出したことにも感謝！
なるべく乗り換えはエスカレーターを使い
エレベーターは混んでます、足の悪い高齢者も電車移動したいんです！
エレベーターは諦めました。
昔はどちらも駅にはなかったのですからこれまた感謝です❣️
捻挫も大丈夫！様子見ます！
人生初のいえ二回目の足首の痛み、女子体操部だった中学高校少し、捻挫など飛んだり跳ねたりしてても一度もなかったのに、、若かった❗️の一言
昔の食べ物は良かったのかな？これまた、親に感謝！
母親に会いたくなりました😊
おうち整体学んでて良かった
そんなこんなしてたら田園都市線乗り越してしまった！これまた高齢者あるある❣️
🍀🌈
