久しぶりに

走った。
やっぱり、平日に走るのは厳しい。
土日になってしまうなあ…
あらためて思ったけど、走るのは気持ちいい。
呼吸するのがきもちいというか。
あと、終わったあとのストレッチとか、その日のココチヨイ睡眠のために
走ってると言っても良いかも。

ウエイトも落としたいし、年末食べてばっかりせず、絞らないとな！