最近 髪がツヤツヤに
若い頃 枝毛が多かった
40代には 抜け毛が多く
ヘアケアを見直したら
健康な髪になった
ダメージの原因とされる
①シャワーの温度を低温に
②シャンプーを選び少量に
③ドライヤーの温度＆時間
結果 追求しすぎたかも
①今は 冷水で洗う
②時々 オイル使用
(シャンプー 不使用)
③頭皮を主に乾かす
(半分 自然乾燥)
プラスαブラッシング
(専用ヘアブラシ)
プラスαで頭皮マッサージ
今はとても キレイな髪に
整理整頓は ヘアケア用品
使いやすさを考えて配置
専用ブラシは小ブラシで
毎回 手入れして使う
髪は とても大切です
ヘアケア用品も大事に