目指せ1461日
素人からブログ 636回
ブログセミナー
受けてから 582日
5月28日
寿命を考える
仕事場で話題に
有名芸能人が
亡くなったという
ニュースも多い気が
今日もこんなにゅ
御冥福を
お祈りします
ブログを書いているのは
松森慎治（しんちゃん）とは
男の子３人を
子育て中の父親
俸給生活者
日本の歴史、世界の歴史
アニメや漫画も好き
（ある意味オタク
）
名言も大好きです。
日本の平均寿命は
厚生労働省の
「簡易生命表（令和4年）」
によると
2022（令和4）年の
日本人の平均寿命は
男性が81.05歳
女性が87.09歳で
2021（令和3）年と
比較して
男性は0.42年
女性は0.48年
と
寿命は
短くなっています
自分は出来たら
８０歳までは
生きたい
話題になったのが
苦しまず
寝てたら
亡くなった
こういうのが
理想的と
いう話に❗❗❗
日本は平均寿命は
世界一だけど
寝たきり・認知症
なる人が多い❗❗❗
不健康の状態で
延命されている
老人が多いように
感じます
自分的には
健康的な状態で
生きていたい
健康寿命が
長い人の特徴は❗❗❗
①無理せず休む
無理をすると
老化を加速させる
②趣味がある
趣味がないと
楽しくないですね
③自分に成約をかけない
完璧をもとめない
ちょっと不真面目
くらいが
ちょうどイイ
④肉🍖を食べる
タンパク質を
とる事はイイ
１日１食は
食べるとイイ
⑤楽観的に考える
困難なことが
あっても
くよくよ考えない
①〜⑤までは
大切だと
寿命世界一は
日本🇯🇵
ですが❗❗❗
日本の続き
平均寿命
ランキングは
２位はスイス🇨🇭
３位は韓国🇰🇷
４位はシンガポール🇸🇬
４位はスペイン🇪🇸
となっていました❗❗❗
まとめ
寿命が
長い理由には
医療が関係している
らしいけれど
出来れば
病院にかからず
健康寿命で
長生きを
したいですね
continue to next time
読んでいただき
ありがとうございます
ラインつくってみました。
気になる方は✨
目的
『天衣無縫な人柄で
周りを和やかな雰囲気にして
人生を楽しみます❗』