自分メモ火曜日→湯葉、豆乳鍋水曜日→昼うどん、夜イワシ塩焼き、粕汁、ごぼう佃煮木曜日→肉じゃが、かつおのたたき金曜日→コロッケ、オムレツ、ひじき土曜日→手巻き寿司日曜日→昼ローストビーフサンド、夜やきそば
