しょっぱなから、しょっぱい話ですが…
昨日の晩ごはん、鮭のムニエルを失敗しました
おいしくなかった…クッ○パッドさんは神じゃないんだね…
しょっぱい思いで寝たら割と眠れました
朝昼ごはんとテレビと掃除で午前ライフを満喫(^O^)
午後はいそいそメイクして出てきましたwithちゃま←寒いの嫌なくせについてきてﾌﾟﾙﾌﾟﾙしてﾏｽ
用事はなかったんだけど、一日中家にいるとｺﾝﾄﾛｰﾙが難しいので敢えての外
あまりの寒さにダウンの試着を繰り返すおたんちん(>д<)
(←おたんちんって方言？？)
最近ちょっと変わったなと思うのは
歌番組を通しで見たり、iPodで音楽をきいたりできるようになった
音や光刺激は鬱の敵だから、これはうれしいです☆
そして昨夜
去年の今頃のブログを読み返してみました
どうも今年は去年より若干回復が遅めみたいです(-_-)
去年の今頃の嫁はジムに行けていました
だけど今年は料理ができているし、ま、いっか
できることが一つずつ増えればいっか
いっかいっか
寒いからそろそろ帰らないと、霜つきちゃまになっちゃう
※双極性障害の症状には個人差があります
ブログ内の記述,表現にはご注意ください★m(__)m☆