元々はダイエット記録として始めたこのブログ。
短期間でやせたい！その為には時間もお金も使うべきところにしっかり使おう！と思ってた。
時間もお金もかけているのに、結果が出ない。
そんな時にいつも思っていた事↓↓
こんなに頑張ってるのになんでだろう。
結果が出ない。
これだけ時間とお金をかけて、私何やってるんだろう。
他の人ができることが、なんで私はできないんだろう。
思い出しても、やっぱりあの時辛かったなって思う。
そんな中、お金、時間をかけたことの中に
・栄養の勉強
・ヨガ
が、あったんですよ。
栄養は、今の仕事に役に立てたいと思って始めたこと。
ヨガは、体のバランスが整ってないとトレーニングも効果が得られにくいんじゃないかって始めたこと。
目的は、これだったんだけど
栄養は、自分の理解（なんでダイエットできないのか、なんで自分は体力がないのかとか）につながってるし
ヨガはアーサナを通じていろんな発見や日頃の生活につながる発見がある。
っていう、副次的効果が出てきて、少し心と体が楽になってきた。
そうなったら、書きたい事、残したいことが増えてきて
ダイエット記録だけじゃ足りないなって思うようになりました。
ダイエットも生活の一部。
一つ一つ別々の事のように見えて、だけど全てがつながっている。
そんな事を思うようになった。
ダイエットももちろん続けるんだけど、これまでのマインドとは変わってきたから
新たに別のブログを始めようかなとも思ったけど
これまでの経緯も私の一部なので、続きで書くことにしました。
だけど、一つの気づきがあって私の人生の節目になるなと思って、ブログタイトルは変えました。
これからはダイエット以外のことも残していきます。
毎日を少しでも快適に幸せに過ごすことを目指して。