タイミング

物、知識、人

出会うべき時に出会うようになってるんやろーなー。

パーソナルジム

時間栄養学

ヨガ

ヨーガスートラ

根本は全部同じだと思った。

やっぱり、これを大事にしていくんだというものが、固まりつつある。

規則正しく、

ちゃんと食べて、寝て

ほどよく運動して

周りばっかりじゃなくて

自分も大事にして

周囲や物に振り回されない。

心も体も丁寧に扱う。

私の今後の人生、これだなと思う。

特別な事はなにもしなくていいけど

単純だから難しい。