本日の

パワーヨガ中級。

いつもよりきつくなかった。

ポーズに集中できて、あっという間に終わった感じ。

ただ、ちょっと最近、足がまた太くなってきたかなと思う。

ヨガだけやって、筋トレやってないもんなー。

引き締め効果が薄れてきてる気がする。