脱出かな？

ここ2日間、体重、体脂肪率が減った。

筋肉量キープ、体水分率も変わりなし。

データ内容はいい感じ♥️

半年続いた大停滞期、脱出できるのかな？

でも、まだ2日の変化だし、

今日からまた2泊3日の研修会だし

食事、運動のリズムが変わるから気を付けないと❗

このまま、大停滞期、脱出だと嬉しいな☺️