本日のヨガ

レッスン２本受けてきました。

強度3.5と4を選びました。

両方とも太陽礼拝ベース。

太陽礼拝後は、足がぽかぽか温かいのがわかる。

下半身の巡りがいいのか、足も普段より温かくなる。

頑張りたいポーズはウォーリアー系。

上半身が開いてるのか、骨盤からまっすぐ立てないのか

鏡に写る姿が不恰好。。。

あーーー！痩せたい！！