最寄り駅の一駅お隣にやってきました。
今日の二つの予定が、お隣の駅まで行く必要があるからですね。
今日は、
15-16時 ヨガ🧘♀️
19-20時 トレーニング💪
2本のスケジュールを組んだわけです。
もちろん、いけると思って。
ただ、予想より今、疲れています。
ノンカフェインなら大丈夫と思って
寝る前にコーヒー飲んだんだけど
寝付きがわるくなって😅
その影響かな。
9時に起きたから、時間的には寝たんだけどね。
やっぱり、ノンカフェインでも
睡眠には影響するんだろうか。
毎日なにかしら運動はしてるのに、
一向に減らない体重。。。
そろそろモチベーションも下がりそうですわ
ここまで頑張ったから辞めはしないけどさ。。。