レベル4

今日初めて強度4のヨガクラスに参加してきました。

前回の強度3のクラスがきつかったので、

いけるか心配だったけど

結果、いけました。

しかも、きつくない

ポーズ、呼吸とか全然できてないってことね

しかもしかも、

思った以上の運動量にならなくて、

もんもんと考えながら帰ってきたからか、

速攻で夕飯食べてしまってた事に、

お風呂タイムに気づくっていうね。

こりゃ、年末ラストスパート、狙えないかな。